صبحانه اینارو میدم چون پسرم فقط همینارو دوستت داره
پنکک ، تخم مرغ ، خامه، خرما و شیر یا چای کمرنگ
ناهار
برنج ومرغ ، عدس پلو، ماکارانی ، چلو گوشت، قیمه، قورمه سبزی
شام
سیب زمینی ، استامبولی ، تخم مرغ ،
نخر خونه نزار اصلا ببینه نیس از سرش میفته
شیرینی جات خودش باعث کم اشتهایی میشه قبل صبحونه بدی اصلا بش شیرینی نده تا اشتهاش باز بشه پسرم هر وقت صبحونه شیر کاکائو با کیک میخوره همون روز کم اشتها میشه
دخترم صبحانه فقط تخم مرغ میخوره بعد یکم میوه مثه هندونه یا خربزه میخوره یه چیز آبدار معمولا،ناهار مثه خودمون باید غذای برنجی باشه که بخوره،میان وعده هم همه چیز میخوره آجیل یا میوه یا خوراکی باشه(گاهی اوقات سیب زمینی سرخ میکنم،شام هم شام خودمون ،قبل خواب هم اکثرا باز میوه میخواد
صبحانه تخم مرغ آبپز نیم رو پنیر فرنی موز
ناهار هرچی خودمون بخوریم
عصرانه میوه یا کیک خودم پختم ژله یا خوراکی چیزی باشه تو خونه
شب شام خودمون آخر شب هم میوه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.