من کم خونم قرص اهن چند ماه میخورم همچنان خسته و بی جونم😢😢😢😢

منیزیم هم بخور
یا مکمل های دیگه

اگه تالاسمی مینور باشی باید فولیک اسید بخوری. ازمایش دادی ببینی چه نوع کم خونی داری؟؟

مکمل خوب بخور،ی برند خوب،هرشب بعد شام بخور و قبل مکمل اهن دوغ و پنیر ماست و کلا لبنیات نخور چون جذبش کم میشه،شیره و ارده بخور،خرما

مثل من .منتظر جواب آزمایش هستم . من سالهاست قرص اهن میخورم

ففول بخور من ۴ ماه خوردم خوب شدم کامل

خوبی مریم جون پسرت خوبه