دوستان عزیز میشه کسی که بچه‌اش همسن دختر منه و وقت داره قشنگ روتین غذایی و حجم غذایی ک بچه‌اش میخوره هر وعده رو واسم بگه لطفااااااا
من دگ دارم رد میدم 😭

منم دخترم از خواب که پا میشه اول شیر میخوره، بعد صبحانه(یک روز نصف تخم مرغ آبپز، یک روز نصف کاسه کوچک فرنی یا اتمیل)، بعد باز شیر، بعد ناهار( اگر سوپ باشه یه کاسه کوچک اگر برنج باشه در حد ۲یا ۳قاشق غذاخوری)، عصر ها هم علاوه بر شیر نصف سیب یا گلابی یا خیار میخوره گاهی اوقاتم دوتا بیسکوییت، شام هم مثل ناهار.
چون شیر خشکی نیست خیلی چسبیده به خودم و شیر میخوره

من چند مدل سویق دارم،صبحانه یا سویق یا تخم بلدرچین یا تخم مرغ،گاهی نون پنیر،میان وعده صبح معمولا نمیخوره،ناهار یا مرغ یا کته گوست یا کوکو ،عصرا سیب درختی یا مغزیجات ،کلمپه،کماچ سهن ک خیلی مقویه،شامم غذاسفره بستگی داره اگه مناسبش نباشه سوپ

صبحها که بیدار میشه وعده اول شیر بعد صبحانه بیشتر یا نون و پنیر و گردو یا فرنی بعد دوباره شیر بعد میخوابه بعد که پاشد ناهار معمولا یه کاسه یا سوپ یا هر غذایی که باشه بعد دوباره شیر بعد برای شام هم همون مقدار که برای ناهار بود موقع خواب هم دوباره شیر.شیر هم هر وعده بین ۱۵۰ تا ۱۸۰