خانما یه مدته حال روحیم اصلا خوب نیست،بارداریم تاثیر داشته ولی قبل اونم باز روحیم همین بوده💔
زود دلم میشکنه،زود گریم میگیره،زود وابسته میشم،بیشتر به حال خوب و راضی بودن بقیه اهمیت میدم تا خودم...
شما چه راهکاری دارید که روحیم قوی شه و بیشتر به خودم اهمیت بدم تا بقیه؟حتی شده خوشم میاد خودخواه باشم تا این روحیه ضعیف و وابسته🙁🥺🤦🏻‍♀️
پیشنهادتون چیه؟پادکستی،کتابی،دارویی،حرفی هرچی که کمکم کنه

بارداری بارداری فرزندپروری فرزندپروری شیردهی شیردهی

منم زود رنجم اصلا تحمل ندارم
تازه
حالمم بد میشه سرگیجه و تهوع اینا میگیرم اشکم میاد 😕

ببين اين حالت احتمالا قبل بارداري هم بوده با بارداري تشديد شده شما كلا روحياتت اينجوريه سعي كن كتاب بخوني مديتيشن كني از فرمول به من چه به تو چه ؟استفاده كني😅خلاصه واسه خودت بيشتر وقت بزاري شده باشه واسه هر دفعه اي كه به خودت ارزش ميدي يه جايزه كوچيك بگيري مثل يه لاك حالت بهتر ميشه

منم مثل شمام 💔👩🏿‍🦯