خانما بیاید چالش بریم 😁😁
عکس از قبل و بعد بارداری تون بزارید،من که تا دو هفته پیش 10 کیلو اضافه وزن داشتم باورم نمیشه 🫢 بی صبرانه منتظرم دخترم به دنیا بیاد برگردم به هیکل سابقم 🥲🥲

بنده تا الان ۱۳ کیلو اضافه کردم🤰🏻🙊

اینم من
کلا شدم ممه و شکم 🤣🤣🤣🤣

صبر کنید ۳۸ هفتگی 🤣😅ورم هم بهش اضافه میشه

فک کنم فقط منم شبیه حامله ها نیستم 🙄 نه چاقی نه شکمی

۳ماهگی تا۶ماهگی

مامان ورزشکار و قوی، دوباره از نو بدنت رو میسازی🤗🤰🏻🩷 الان اولویت سلامت خودت و نی‌نی هست

اگه قبلش این هیکلم بود بعد حامله میشدم افسرده میشدم☹😢😢

من به معنای واقعی ترکیدم 😂

منم قبل بارداری و ۳۲ هفتگی🥲

طبیعی هستی یاسزارین؟

طبیعی بیاری برمی‌گردی گلم.ولی با سختی

من تا اخرای ماه هفتم بدنسازی میرفتم تا الان حدود ۱۱ کیلو زیاد کردم🤦🏻‍♀️
شک نکن برمیگردی اگه بعد زایمان به تغدیه اهمیت بدی و ورزش رو حتی تو‌خونه ام شده ادامه بدیی باز فیت میشی گلم

اینم قبل و بعد ک عکس بارداریه واسع۲۸هفتمه الانم یکم شکمم بزرگتر شده🫠😁😂

واییییییییییی چقد بده باشگاه میری قشنگ تناسب اندام میگیری بعد تا حامله میشی کل فرم بدنت بهم میریزه خیلی زجر اوره 😑😫😫😫

مثل قبل فیت نمیشی ولی