پیاده روی زیاد داشته باش زایمانت هم خیلی راحتتر میکنه
اسکات بزن زیر دوش اب ولرم
تحرک زیاد داشته باش
من بیشتر پیاده روی تند رو قبول دارم به زودباز شدن دهانه رحم خیلی کمک میکنه من انجام دادم هردو زایمانم خداروشکر خیلی راحت بود
من امروز وارد ۴۰هفته شدم هیچی ب هیچی🤣
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.