اهن ویتامین دی کلسیم ،
حتما امگا ۳ و کلسیم و آهن بخور
لاکتاول و شیر افزام اگ شیرت کمه بخور
همه مکمل های دوران بارداریم بجز مولتی ویتامین اونم بخاطر اینکه وزن خودمو بالا میبره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.