خانوما الان تو شیردهی چه مکمل های میخورید؟


#شیردهی

منم دیروز دکتربودم گفت تا ۶ماه اهن کلسیم ادامه بده

ویتامین د۳ و قرص آهن

من هنوز زایمان نکردم ولی از دکترم پرسیدم گفت هر چی الان میخوری بعدا هم باید ادامه بدی تا چند ماه
مثل کلسیم مولتی ویتامین آهن ویتامین دی منیزیم و امگا
البته من کم خونی هم دارم شاید شرایط با هم فرق کنه

من‌آناهلیم فعلا برا ترمیم بخیه هام‌می‌خورم

یه مولتی ویتامین شوهرم گرفته یک ورقش ۵۰۰تومن..و ففول