۳ پاسخ

یک ساعته زیر ۱۴۰ باشه خوبه

هردوساعت باید بگیری بعد پیاده روی کنی آب زیاد بخوری منم قند رژیمی داشتم

نمیدونم.من دو ساعت میگیرم که باید زیر 120 باشه

سوال های مرتبط