سلام خانوما باردارم قندم ی ساعت بعد شام ۱۴۹هستش زیاده بنظرتون؟

زیاد بالانیس عزیزم نگران نباش .منم دچارش بودم.فقط کدوسبزخام بخور.من باهمین میاوردم پایین

بسته به اینکه چی خوردی اگه ماکارونی،سیب زمینی نون و برنج زیاد خورده باشی عادیه
اگه نه بله یکم بالاس

دو ساعت بعد غذات بگیر زیر ۱۲۰ بود اوکی
حالام ناشتا بگیر ببین چطوره
چیزی نیست الکی استرس به خودت نده

یکساعت فک نکنم مشکلی باشه چون تازه غذا خوردی دوساعت اگر بگذره باید بیاد زیر ۱۲۰

قندت بالاست مواظب باش

پرخوری کردی امشب ولی زیاده فردام تکرار کن. چون‌ماه آخر هستی اگر بازم زیاد بود برو دکتر آزمایش خون بدی

بایداز۱۲۰بیشترنباشه