دیروز ی سانت باز بودم چیکار کنم دردم بگیره فردا بدنیا بیاد؟

رابطه بدون جلوگیری
دوش آب گرم
شربت خاکشیر
پله رفتن

پیاده روی کن در حد یک ساعت اینا
تند نباشه ارومم نباشه
پله بالا پایین کن
اسکات بزن ،نوک‌سینت رو بمال
دوش اب گرم بگیر
شیاف گل مغربی بذار ،خاکشیر بخور

من ۳۷هفته یه سانت باز بودم
تا الا درد میاد و میره منظم نیست

ی خانومی میگفت پله نوردی و پیاده روی با دور تند خیلی کمکمش کرد برا زایمان