۴ پاسخ

جایگزین غذا نیست
میان وعده میتونی درنظر بگیری

مثلا فرنی درست کن توش چیزای مقوی بریز
پنکیک با موز و مغزجات
با شیره خرما براش عصرونه و صبحونه بپز
تخم مرغ خرما

خب کیک بده بهش موز خرما سیب بده چبزای که شیرینه بده بخوره

نه مویز ک غذا نمیشه براش

سوال های مرتبط