مامانا من اوایل زایمانم همش سینه هم سفتو پر شیر بود الان اصلا اونطوری نمیشه انوع شیرافزاهارو خوردم فشار میدم شیر میاد ولی سفتو پر نمیشه علتش چیه؟

عزیزم اون روز بچت سی تا زوری میخورده
شیرت میمونده
الان ۹۰تا بیشتر میخوره خب خالی میشه
اگه سیر میشه و‌گریه‌نمیکنه یعنی شیرت کافیه
منم روزای اول پر بود
وای ک چقد دردناک‌هم بود

مال منم همینجوری شده
گفتند طبیعیه
گفتند حتما غذای مقوی بخور که شیر غلیظ باشه
سفت بودنش مهم نیست

تقویت حتما نمیشی
آبگوشت زیاد بخور مخصوصا یخنی یعنی بدون رب

آب قلم بخور
دلستر بخور