۱ پاسخ

نه،فقط شب از ساعتی که میخوابی تا فردا نباید چیزی بخوری و اینکه ۸ساعت خواب مفید داشته باشی.
مثلا۱۲ شب میخوابی باید ۸ ازمایش بدی چیزیم نخوری این مدت

سوال های مرتبط