نه،فقط شب از ساعتی که میخوابی تا فردا نباید چیزی بخوری و اینکه ۸ساعت خواب مفید داشته باشی.
مثلا۱۲ شب میخوابی باید ۸ ازمایش بدی چیزیم نخوری این مدت
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.