اخرهفته عروسی اقوام شوهرمه رفتم برای لباس هرچی تنم میکردم این شکمم میزد بیرون😭😭متاسفانه خیلی چاق شدم چندبارم خواستم رژیم بگیرم ولی باز شروع کردم به خوردن اصلا اراده ندارم بدم اومده از هیکلم شما چه پیشنهادی دارین چیکارکنم برم داروبگیرم برای کاهش اشتها؟تاجمعه حداقل میخوام کمتربخورم یکمم شکمم بره تو😔😔
فرزندپروری پوشک گریه تب شیرخشک بچه اسهال

خب برا مجلس عروسی گن و شکم بند بزن که شکمتو جمع کنه

گن بزن . لباس راسته هم نخر

اراده قوی میخواد که مانداریم🥲

فقط ورزش و کم خوردن جواب میده. سبزیجات بخور. کنار ناهار شام سالاد بخور. غذاتو تو بشقاب کمتر بخور. من هرچی دارو خوردم فایده نکرد. فقط رژیم

بیشتراب بخور ورزش کن

گن بگیر تا جمعه نمیره داخل

من چهل روز رژیم گرفتم وزن کم کردم ولی این شکم و پهلو خیلی داخل نرفت