خانوما امروز رفتم زایشگاه معاینه گف دهانه رحمت ۳ سانته خیلی نرمه ولی درد ندارم فقط چهارشبه نقباض همراه درد پریودی ک خیلی کمه دارم اونم سر یکی دو ساعت میگیره
ب جز رابطه و پیاده روی دیگ چی تاثیر داره زودتر دردم بگیره رحمم بیشتر باز بشه؟

منم دقیقا همینطورم با دو سانت هنوز درد ندارم 😁😄

رابطه عمیق داشته باش من 37 هفتمه یه سانت و نیم دهانه رحمم بازه
رابطه هم داشته باشم لکه قهوه ای رنگ میزنم چون باعث میشه دهانه رحمت باز یشه من دیروز 50 دیقه پیاده روی کردم باشم 60 تا اسکات کل تایم تو بزار برا ورزش انشالا زود فول میشی

حرکات لگن برو اگه بلدی اسکوات نامتقارن ‌متقارن عمیق
اسکوات زیر دوش ابگرم هرچندتاتونستی
حالت چهاردست وپا بروتوخونه
حالت سجده سرت روی زمین باسن ولگن روبه چپ وراست قر بده
خیلی خوبه ک سه سانتی ودرد نداری

شربت خاکشیر جارو دستی گربه ای پله