سلام مامانا شما دوران بارداری چی می‌خوردید که بچتون وزن خوبی گرفته من هیچی اشتها ندارم غذا زیاد نمیخورم عذاب وجدان دارم میترسم بچم ضعیف به دنیا بیاد 😥🥲

بارداری بارداری بارداری

منم اشتها ندارم چیزاییم ک میخورم بالا میارم

عزیزم غذا بنظرم فقط وزن مادر رو اضافه می‌کنه و ممکنه قند بگیره مادر...بنظرم مغز مثل بادام و گردو و روزی دوتا تخم مرغ آب پز و شیر بهتر

فعلا فقط خودم وزن زیاد کردم بچم وزنش کمه

لوبیا
عدسی
گوشت کبابی
ماکارونی
اینا بچه رو وزن‌میده