میخوای زیاد بشه غذاهای ابکی بخور مثل سوپ و ابگوشت و اینا
آبگوشت
ابگوشت
دلستر انگور
ماکارانی
بستگی داره به بدنت.من ماهی،مرغ،گوشت،عدس پلو،شوید پلو،تخم مرغ با کره یاروغن زرد،دمنوش زیره شیرمو زیاد کرد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.