سلام کسانی که هماتوم داشتند چه کارهایی انجام دادند که جذب شد

توت فرنگی و کیوی و پرتقال زیاد بخور همراه غذا فلفل دلمه خام بخور
استراحت کن شیاف و آمپول استفاده کن پله بالا پایین نرو
مصرف گوشت قرمز خیلی خیلی کم کن مثلا هر ده روز یکبار ولی مرغ و ماهی میتونی بخوری

من شیاف استفاده میکردم مدام ۴ تا امپول پروژسترونم زدم
نگران نباش انشاالله چیزی نیست سعی کن استراحت کنی

شیاف پروژسترون

شیاف استراحت

شیاف استراحت

شیاف ،قرص،آمپول و استراحت کااامل

شیافت پروژسترون امپول پروژسترون و استراحت