سرن کن بدون روغن برای سینه مرغ و سیب زمینی باید چند درجه و دقیقه باشه اکه قلق خاصی هم داره واسه بهتر شدنش بگید
شیر خشک
بارداری
زایمان

سیب زمینی و مرغ معمولا ۱۸۰ به مدت ۲۰ دقیقه اوکی هست
و اینکه حتما روشون اسپری روغن بپاش
سیب زمینی رو هم خلال کن به صورت بزرگ بعد با اب و ادویه بجوشه حدود ۵ الی ۷ دقیقه ابکش کن بریز تو اب سرد بعد با دستمال اب اصافه شو بکیر خشک بشه و بزار دستگاه خیلی خوب میشه

من اصولا دوست ندارم مرغ خشک بشه .
بخاطر همین از رو درجه تعیین شده دستگاه نمیپزم.
مرغ رو اول با درجه ۱۱۰ و...میزارم بپزه قشنگ مغز پخت بشه بعد رو ۱۸۰ میزارم گریل میشه .

من که سیب زمینی ی جوش میزنم بعد ادویه میزنم سینه مرغم طعم دار میکنم گوجه و فلفل دلمه کنارش میزارم دما ۱۸۰مژزترم بیست دقیقه

قبلش دستگاه رو خالی بزار کار کنه که گرم بشه.یا اگه دکمه ی پیش گرمایش داره بزن

۱۸۰ درجه ۲۰ دقیقه
ب سینه مرغ کره بزن
سیب زمینی بزار ی قل تو آب جوش بزنه بعد روغن اسپری کن با نمک بعد بزار تو سرخ کن
من کنار مرغ گوجه هم میزارم ک آبدار بشن