بعضی ماماناتوگهواره چقدرلاغرخوش اندامن حتی بعدزایمان من چرا لاغرنمیشم 😔😔 لاغری دوستدارم رژیمم ولی دیرکم میکنم
فرزندپروری،پوشک،شیرخشک

من قدم ۱۶۸ وزنم رو ۵۴ بود الان شده ۵۹ یک هفتس دارم رژیمو پیاده روی میرم قند و فست فود و هله هوله هم حذف کردم‌میخام باز بشم همون ۵۴

لاغری هیچی بعضیا ماشاالله خوشگل و خوش چهره با دو سه تا بچه به گفته خودشون شیطون ، من اصلا ناامید شدم از خودم .

فقط قند حذف کن مثل نوشابه عسل مربا شیره و برنج ی کفگیر بیشتر نخور ماکارونی خیلی کم سعی کن بیشتر پروتیین بخوری مثلا اگه برنج مرغ هست اول مرغ بخور بعد سالاد سبر نشدی چند قاشق برنج و تخم مرغ صبحونت باشه عالی میشه

حالا من همش هرکی منو میبینه میگه استخون خالی هستی
دوستم ندارم چاق بشم 😣😣😣قبل بارداری ۴۸بودم
الان ۶۸باردارم

من که عمل کردم و تمام

لاغر شدن فقطبا نخوردن نمیشه باید ورزش و پیاده روی هم کنی در کنارش

وای منم لاغر نمیشم و هیچ جوره جلوی خودمو نمیتونم بگیر م تو غذا خوردن

چرا؟چاقی خوبه ک😃من همیشه استوپه وزنی روی ۵۲ داشتم ولی چند ماهه دارم تلاش میکنم برم بالا و موفق شدم خودمو ب ۶۳ برسونم🤭هنور معلوم نیس ک بدنم پر شده باشه..تا ۶۶ کنم کافیه دیگه😁

منم الان ک جنگه چاق شدم

برعکسیم
من ۵۶ کیلو نه زیاد میشم نه کم زیاد هم میخورم

چند کیلویی مگه؟