مامانای عزیز شما واسه یبوست تو بارداری چی مصرف میکنید که این حالت از بین بره ؟؟

کیوی و مرکبات و آب مرکابات خیلی موثره و آلو بخارا

تخم مرغ رو من جوابه.
کاهو با روعن زیتون جوابه

من از اول بارداری تا حالا هرروز صبح ناشتا ی لیوان اب جوش میخورم،خیلی خوب بوده،ولی مداوم باشه جواب میده

آلو بخارا بزار تو آب خیس بخوره چن ساعت
بعد آبشو بخور
خود آلو هم میتونی بخوری

من شیر میخورم جوابه🙃😁

رو من کیوی و کلم جواب میده کلم رو با ماست میخورم کدو هم خوبه

روغن زیتون روزی یه قاشق میخورم همراه کمی آب لیمو خیلی خوب بوده

من شربت لاکتولوز استفاده کردم

رو من کیوی و توت فرنگی جواب میده

خیلی کم گم محمدی داخل چایی میرزم و چیزای ترش کمتر میخورم و چای نبات