سلام خانم‌ها چیکار کنم‌ک زودتر بچم ب دنیا بیاد😢 خسته شدم نمیکشم دیگ الان ۳۶ هفته و ۳ روزم میخام یجور باشه ک‌۳۸ هفته بیاد شاید زودتر طبیعی میخام بیارم راهکار بدین
#زایمان #زایمان_طبیعی

عزیزم بزار بچه هرموقع تایمش بشه بیاد ، اونجوری کاملتره و بیشتر وزن گرفته و تمام اجزای بدنش هم کامل میشه و خودتم کمتر اذیت میشی .دو سه هفته دیگه تحمل کن میگذره

نکن لطفا من دکترم گفت باید زایمان کنم وقتشه39هفته4روز زایمان کردم دخترم اکسیژنش کم بود رفت دستگاه بچم اذیت شد

معاینه تحریکی توسط دکترت ، پیاده روی و پله و دوش اب گرم و رابطه عمیق

بزار ت ۳۹ هفته بشی بهتر بعد رازیانه دم کن بخور رابطه زناشویی داشته باشی بدون جلوگیری منظورم اینکه اسپرم بیرون نیفته خیلی تاثیر داره برا نرم شدن رحم پیاده روی هم خوبه تازه من خانم بهداشت مون گفت رابطه خوبه ک اسپرم بیفته تو رحم کمک می‌کنه ک نرم بشه بچه راحتر ب دنیا میاد

واای حرف دل من و زدی😩

پله
پیاده روی
اسکات
رابطه
شستن بدن با آب داغ هرروز
مصرف خاک شیر و دانه چیا چند بار در روز

پله ‌ پیاده روی

فقط پیاده روی تند داشته باش پله بالا پایین کن