منم دارم به خاطر دیسک کمرمه فشار میاره رو سیاتیکم دکتر ارتوپد رفتم گفت فیزیوتراپی خوبه و استخر اب گرم .جارو و کار خونه و خم و راست شدن بار سنگین ممنوع دردش خیلی بده تمام رانپام و کف پامه درد می گیره وقتی می گیره
منم درد سیاتیک داشتم رفتم دکتر دوتا فشار به زیر کمرم وارد کرد خوب شدم
مکه سیاتیک داری
منم پام با دستم درد میکنه رفتم پیش مغز اعصاب
درمان قطعیشو نمیدونم
ولی گرم نگه دار کمر و پاهاتو
دوش آب گرم ، کیسه آبگرم ، جوراب بپوش اکثر اوقات.
اینجور مواقع پماد ( مینرال آیس ) خیلی خوبه برای من.
قرص سلکسیب ، و قرص گاباپنتین معمولا دکتر پیشنهاد میده اوایل مراجعه.
من فیزیوتراپی زیاد رفتم. اگه دکتر برات فیزیوتراپی نوشت، بگو اگه تاثیر داره لیزر پر توان هم برات بنویسه توی نسخه.
معمولا مشکل از کمر هست که سیاتیک رو هم درگیر میکنه...
گرم نگهدار ،ماساژ بده،دوش اب گرم ،مسکن بخور
فعلا متوکاربامول بخور اگه داری...منیزیم و بکمپلکس..کیسه آبگرم
کیسه آب گرم بذار ، یا یه حوله بنداز رو پات بگو یکی برات اتو کنه آروم درد سیاتیک فقط با گرما از بین میره
دکتر ارتوپد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.