کاری که کردین که باعث شد زایمان کنید طبیعی تأثیر داشت رو بگید؟

تو تاپیک زایمانم گفتم کامل
اما خوردن خاکشیر واقعا موثره
و همینطور پوزیشن جارو نپتون تو خونه دستتو بذار زمین راه برو یا دستای شوهرتو بگیر اینجوری راه برو واقعا کمم میکنه

من تحرک و پیاده روی شدید انجام میدم ک درد میگیرتم الان تحرکات شدید دارم انجام میدم میخوام زود درد بگیرم زایمان کنم تو این دوهفته

من ک هرکاری قبلش کردم بی فایده بود و هیچ کمکی نکرد