مامانای خوشگلی که دیابت بارداری دارید برنامه روزانه تون واسه کنترل قند چیه؟
موثر بوده؟
لطفا به ما هم یاد بدید

روزی دو پارچ آب میخورم 😂خیلی تاثیر داره حسابی قند ناشتامو میاره پایین

منم شیرینی جات نمی‌خورم وعده غذای هاما بیشتر کردم
ولی کم میخورم
مثلاً برنج شش قاشق میخورم
ومغزه جات هم میخورم

منم قند و حذف کردم غذا مراعات میکنم، منتهی خیلی نوسان داره هی بالا پایین میشه انسولین هم میزنم

انسولین لوومیر میزنم شب به شب کل روز کنترله چیز شیرینم نمیخورم

شیرینیجات کلا حذف
سالاد با هر وعده . اول سالاد میخورم بعد غذا. تخم مرغ آبپز میخورم وقتی گشنم میشه . پفیلا بدون نمک هم خیلی خوبه احساس سیری میکنم واسه چند ساعت
وزن بچه هم خوب بالا رفته