خانوما بنظرتون چی هم خودم بخورم هم شوهرم که این ماه باردار شم

گردو خیلی خوبه

رازیانه

گرده نخل کجا ها دارن بخریم

مواد غذایی که اسپرم و تخمک رو تقویت میکنن . زردک خیلیییی موثره هر چقدر میتونین به صورت خام یا تو غذا استفاده کنین . بادام و فندق هم عالیه . مصرف عسل تو هفته .

عجله هم نکنیا
باید تغذیه ات سالم باشه یک مدت تا اثر بزاره رو تخمک و اسپرم

گرده نخل با عسل قاطی کن صبح و شب یه قاشق مربا خوری هم خودت هم همسرت به شرطی که مشکل کبدی نداشته باشید.