من چرا همیشه با اینکه صبحونه هم میخورم فشارم پایینه امروز یهو سرگیجه گرفتم جلو چشام سیاه شد کم مونده بود بیهوش بشم چی بخورم اخه چیز شیرینم هی میترسونن نیگن ادم دیابت میگیره🥺

دیابت چی میگیره بابا من هر روز چیز شیرین میخورم قندم ندارم

خرما بخور

واسه فشار پایین شوری بهتره
و اینکه خوبه سرم قندی نمکی درست کنی بخوری
یکم شیره یا عسل یا قند تو اب حل کن یه کوچولو نمک هم بزن بخور فشار تنظیم میکنه

دوغ فقط فشارو میبره بالا یا آب ماست خوش نمک