نباید بخوری لبنیات
من رژیمم ۴ ماهه
این ماه رفتم تو اقدام
خودم خیلی رعایت میکنم ولی خستع هم شدم
لبنیات اصلا نخوردم گرمیجات خوردم
بخاطر همین رژیمم لاغر هم شدم
اره عزیزم لبنیات تا سه ماه ممنوعه
لبنیات قطع فقط گرمیجات دو سه ماه
من دو بار رژیم گرفتم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.