خانما من به دخترم شیر خودمو میدم
چه چیزایی و نخورم نفخ نیاره

کلم
ترشی
بادمجون

همه چی بخور تا بچتم عادت کنه

هرچی میخوری بعدش زیره دم کن بخور

حبوبات . لبنیات زیاد نباید بخوری .پیاز. خیار. کاهو .

تا ۴۰روزگی چیزا باد دار نخور مث قورمه سبزی قیمه خوراک لوبیا فلافل وماکارونی.....چیزا دگ ک‌خودت میدونی حبوبات اینا داره
از ۴۰ب بعد بخور مخصوصا ماکارونی آبگوشت درسته سنگینه ولی شیر داره خوبه
دگ‌هر‌چی‌خوردی از روش یا زیره یا عرق نعنا چیزی بخور

حبوبات نفخ داره