خانما من به دخترم شیر خودمو میدم حس میکنم نفخ داره
چیا بده نخورم ؟ یعنی تغذیه انقد مهمه؟
#نفخ

بله ک‌مهمه
حبوبات ،چیزایی ک طبعشون سرده مث خیار گوجه
لبنیات ۵۰‌۵۰ تاس ممکنه ب یسری بچها بسازه
ب یسریا دلدرد بده
ترشیجات
تااطلاع ثانوی و ترجیحا ۵۰ روزگی تخور

برنج با زیره،چای نبات،گوشت،مرغ،سبزی بجز ریحون و تره تخم مرغ با روغن زرد بخور


نوشابه قهوه نسکافه گوجه و خیار حبوبات املت سیب زمینی کمتر بخور یا نخور
زردی هم به غذای مادر ربط داره اما قرار نیس خودتو نابود کنی