مامانا من ۳۴ هفته و ۴ روز رفتم سونو رشد وزن بچه ۲ کیلو بود دکتر گفت ۱۰ روز کم تر از هفتته تاریخ زایمان برام ۱۴ اردیبهشت زد تا اون موقع چی بخورم که وزنش بره بالا🥺🥺😢😢

حلیم
سویق سنجد
گوشت ماهیچه
شیرخرما
عدسی ، نخود آب

لیدی میل بخور خیلی تاثیر داره برا من که تاثیرداشت..
تو چهار هفته دوتا قوطی و نصفه خوردم مرتب هم نمیخوردم.
1کیلو و صد اضاف کرد

من ۳۴ و۱ روز رفتم هر قل حدود۲۳۰۰ بودن

بستنی خیلی بخور

امگا۳ تو وزن گیری خوبه
لیدی میل

سویق گندم و جو با شیر قاطی کن

من۳۳هفته۲دوروز ۲کیلو خورده بود گفت خوبه