سلام مامانا من امروز رفتم سونو رشد دکتر گفت ۳۴ هفته و پنج روز ۲ دوکیلو بود وزنش گفت یه کم کمه ،
الان چیا بخورم که وزن بگیره اینم بگم که دیابت دارم وانسولین میزنم

سویق گندم و سنجد بخورید

انترامیل دیابتی یا فست میل بدون قند میان وعده دوبار با شیر قاطی کن بخور
بستنی پرو کاله (بدون قنده)
منم دیابت دارم دکترم اینا رو گفته

خوبه که من ۳۲ هفته و۴ روز رفتم گفت ۲ کیلو .

ماکارونی و سیب زمینی خیلی بخور

مولتی ویتامین اینا میخوردی؟
حلیم گندم و گوشت گوسفندی
ابگوشت گوشت گوسفندی
حبوبات مثل دندونی ، عدسی ک توشون عصاره قلم داشته باشه
لبنیات
شیر موز ، شیر خرما ، شیر توت
کره
اوتمیل

من 33هفته 4روز بودم 2190بود دکتر گفت خوبه ،تخم مرغ ،اجیل اینا خیلی میگن خوبه

کباب و حلیم و مغزیات خام
هرروز صبحانه یه دونه تخم مرغ رو داشته باش هرچی میخوری تخم مرغ رو هم بخور