مامانا امروز رفتم سونو دادم وزن بچه ۲ کیلو بود دکتر گفت کمه باید رسیدگی بشه خودش یه مکمل اضافه کرد با پودر خودم چیا بخورم که وزن بگیرم اینم بگم که قند دارم 🙁

ماست یونانی
حبوبات
مغزیجات
تخم مرغ

پودر لیدی میل قندش ام ضرر نداره

مرغ کبابی زیاد بخور حلیم آبگوشت مغزیجات خام بخور عدسی و خوارک لوبیا آش رشته

مغزیجات سفیده تخم مرغ سمنو حلیم ابگوشت کباب

قند مه وزن بچه رو زیاد میکنه
چجوری کمه؟
حلیم مجازی بخوری ؟؟
حلیم هم خوبه
مغزیجات
سینه مرغ
کبابی زیاد بخور
نون بربری بخور حتما
دلستر