خانوما من تو شیر دهیم خیلی دلم میخواد وزن اضافه کنم آخه خیلی لاغر شدم اعتماد به نفسم صفر شده توروخدا کمکم کنید چ غذاهایی بنظرتون وزن میدن؟

منم لاغر شدم خیلی زیاد در حدی که الان تپش قلب بی حالی نفس تنگی میگیرم
دخترم از روزی دنیا اومده حساسیت پروتئین گاوی داره دکتر رژیم غذایی داد منم نمیتونستم هیو غذایی بخورم ایقد لاغر شدم فقط موندم 4ماه دیگه از شیر بگیرم به خودم برسم

ماکارونی و برنج و وچلو گوشت و....
تا میتونی بخور

پس چرا من تو شیردهی اینقدرچااااق شدمممم🥲🥲