مامانا وزن بچم کمه احتمال زایمان زودرس هم دارم ۲۸ هفته یک کیلو بود۳۲ هفته ۱۷۰۰ بود
چی بخورم که واقعا تاثیر داشته باشه رو وزن بچه

فرزند پروری پوشک شیرخشک

مغزيجات،بستنى،تخم مرغ ابپز،كره بادام زمينى،فرنى،ابگوشت،دلستر..

من دکتر بارداری اولم واسه وزن امگا۳ داد بهم

بادام پودر کن
روزی یک لیوان شیر با یک قاشق پودر بادام و یک قاشق کره بادام زمینی بخور
خیلی خوب وزن میده

روزی سه چهار تا سفیده تخم مرغ
روزی دوبار لیدی میل

تخم مرغ آبپز
مغزیجات
عدسی
بستنی اگه قند نداری
اینارو شنیدم وزن میده به نی نی

بستنی رو وزن بچه خیلی تاثیر داره

میوه سبزی مرغ و گوشت زیاد ستفاده کن برنج و نون رو کمتر کن خودتو باچیزیای مقوی سیربکن عزیزم

روزی دوتا موز بخور صبح ها صبحانه هم تخم مرغ آبپز بخور دوتا

امگا3 میخوری با ویتامین وقرص آهن؟