بچه هاتون از صبح چیا خوردن؟
#پوشک #بارداری #شیردهی

به نام خدا هیچی

نصف تخم مرغ ابپز، نون و پنیر و یه کم چای، یه پیاله سوپ، سیب زمینی سرخ شده، نون تنوری یه مقدار کوچیک، ۳۰۰ سیسی شیر و مقدار فراوااان اب

نون پنیر چای
وناهار سوپ ماش
عصرونه حلیم
شام املت کدو

چهارتا لقمه اندازه دهنش نون پنیر یه استکان چای
یه نون سوخاری کوچیک،یک قاشق غذاخوری ته چین گوشت،یه استکان دوغ ، ۱۵۰ سی سی شیر خشک

تخم مرغ یکی با ی کف دست نون سنگک
ی برش هندوانه
ی سیخ کباب کوبیده دوتا گوجه
چارتا چوب شور
دوقاشق مربا خوری کنجد بو داده
خوابید دیگ

هیچیی

یدونه تخم‌مرغ نیمرو
تقریبا۱۰۰سیسی آب سیب
ناهار پنج شش قاشق غذا خوری عدس پلو با گوجه

تخم مرغ مغز تخمه نصف کتلت بیدار شه ناهار بدم

دولقمه نون وکره