سلام مامان کمک یکی از سینه هام شیر داخلش مونده سفت شده هرکاری میکنم باز نمیشه شیرش بیاد داره شیرم خشک میشه چکار کنم

طبق تجربه خود ماما که گفت بهم تنها راه حل صد درصدی اینه که بده شوهرت یکم ماساژ بده برات بعد بده میک تند بزنه سینتو
من تو کلاس زایمان گفت راه حل صد درصدی هست حالا جواب داد خبرمون کن😅

من چندروز پیش اینجوری شدم کیسه آب گرم میذاشتم روی سینم و دراز می‌کشیدم خودش از سینم می‌ریخت بیرون بعدش دوشیدم درست شد

زیر آب گرم ماساژ بده بعد با شیر دوش حسابی بدوش اولش درد داره اما اوکی میشه

اصلا جواب نمیده نه شیر دوش یه آب گرم نه کیسه آب گرم همش امتحان کردم با شیر دوش برقی هم امتحان کردم باز نشد

برو حموم زیر آب گرم ماساژ بده

با شیر دوش بدوش زیر آب گرم ماساژ بده