کسی از این‌ مکمل میخورده دوران بارداری همراه کلسیم؟
بعد ویتامین A توش مخصوص جنبن؟ ضرر نداره؟
ممنونم ازتون و اینکه وزنم کم کردم قدم ۱۶۴ وزنم ۵۷

بمنم اکتی نال داد ولی جلدش فرق میکنه

من سر هر دوتا بارداری هام مولتی اکتی ناتال خوردم اوکیه خیلی مولتی خوبیه مخصوص خانمهای باردار دیگع کلسیم نخوردم
نه ویتامینAاش کنترل شده است نگران نباش از یک حدی بیشتر اوکی نیست
اصلا برای وزنت نگران نباش منم تو بارداری اولم تا هفته تو ۴ کیلو کم کردم
الان سر این دومی حتی ۱۰۰ گرم هم اضافه نکردم نگران نباش اون کوچولو رشد خودش میکنه

منم‌میخورم از این ، برای کمبود وزن بهم داد دکتر ، کلا نگا زده برای بارداری پس ضرر نداره ، ولی من کنارش کلسیم نمی‌خورم دو سه تا دیگ مکمل دارم یکی فروفروت ک آهن یکی هم مگنی فورت

من هرروز استفاده میکنم از این

عزیزم دکتر من گفت خوبه
اما ب من گفت هفته ای ۲ تا امگا ۳ بخور
این امگا۳ روزانه داره
ویتامین آ هم نداره منظورش از a to z یعنی همه چی توش هست از ویتامین دی و اسید فولیک و امگا و اهن و بیوتین

عزیزم اگر دکتر داده حتما اوکیه مال منم ویتامین a داره

یا کلسیم داخل خودش کافیه