سلام ب همگی مامانا من قند دوساعتم ۱۶۴ بود بالاست خیلی بنظرتون

منم همین الان گرفتم دو ساعتم ۱۶۴ دیگه نمیدونم چه کار کنم لب به شیرینی و چیزایی که قند دارن نمیزنم خیییلی رعایت میکنم دیگه از هفته ۳۰ نمیتونم کنترل کنم انسولینم جواب نمیده خسته شدم😭

بله بالاست قند مصنوعی حذف کن

ناشتا زیر ۹۰، یه ساعته زیر ۱۴۰ و دو ساعته زیر ۱۲۰ باید باشه

منم بالا بود، سفت و سخت دارم رژیم میگیرم ان‌شاءالله که بیاد پایین