سلام مامان دوقلوها من ۳۲ هفته باردارم..دوست دارم وزن جوجه هام بیشتر باشه چون احساس میکنم زود زایمان میکنم چون اصلا حالم خوش نیس درد شکمم و گرفتی پاهام اذیتم میکنه...دکتر بهم گفت وزن نی نی ها خوبه ولی من میخوام لیدی میل بخرم بخورم...بنظرتون چطوری مصرف کنم بخورم یا خطرناکه ...توروخدا جواب بدین

الان تو ۳۲ هفته چقدر وزنشون؟

اگر دکترت موافقه ترومام یا لیدی میل بخر یا از داروخونه بپرس

مغز بادام بخور آجیل اینا

تخم مرغ آبپز آجیل ها مغزیجات غذاهای پروتئین دار لبنیات شیر حتما بخور و من پودر فست میل میخوردم نینی هام با وزن عالی بدنیا اومدن به گفته دکتر

ممکنه به جای نینیها وزن خودت رو هم ببره بالا و سختی روزهای آخر رو چند برابر کنه ها. سعی کن با تخم مرغ و گوشت کبابی، آجیل و حبوبات وزنشونو بالا ببری.