وای رو دو نیم سانت موندم دردام منظم نمیشه هر کاااااری بلدین بگین لطفاااا 🥴 ورزش میکنم پله نوردی کردم نمیدونم چه کاری خوبه دیگه 😬

دمنوش زعفران
دمنوش اویشن
پیاده روی
ورزش سجده
ورزش حالت گربه
زیر دوش اب گرم اسکات زدن
رابطه بدون جلوگیری

برای باز شدن دهانه رحم، ماما اینا رو تو کلاس گفت:
رابطه بدون جلوگیری
ورزش های باز شدن دهانه رحم
دمنوش بابونه، آویشن، گل ختمی، تخم کتان، رازیانه، تخم شوید
شربت خاکشیر و سیاه دونه
دود دادن اسفند به داخل واژن
کپسول گل مغربی

بار سنگین بلند کن تا کیسه ابت پاره بشه و بعدش دردای اصلی شروع میشه 🫠❤️
وقتی کیسه اب پاره میشه فقط بیست دقیقه بعدش دردات شروع میشه و تا دو ساعت بعدش به اوج میرسه

رابطه بدون جلوگیری داشته باش

شربت خاکشیر بخور چند بار