قند مصنوعی کلا ممنوع
سیب زمینی و ماکارونی و کوکو سیب زمینی ممنوع
برنج کمتر بخور ، پروتئین و فیبر ببر بالا ،مثلا مرغ و گوشت و تخم مرغ و سالاد
هندونه و موز خیلی کم بخور .
درروز دوتا میوه
خرما یکی در روز یا 15 تا کشمش یا 15 تا توت
سلام من داشتم شکلات و شیرنی رو خیلی محدود کردم برنج کم خوردم ماکارانی هم ماهی یبار تو دوماه نرمال شد البته قرص متفورمینم خوردم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.