سلام امروز رفتم سونو بهم گفت طول سیروکست خیلی کم زود ببر پیش دکترت وقت دکترم هفته بعد کسی اطلاعی داره الان ۳۰

منم ۳۰ بودم دکترم گفت خوبه حتی استراحت هم نداد فقط گفت چیز سنگین بلند نکن خم و راست هم زیاد نشو

۳۰ برای این هفته مشکلی نداره
منم ۳۰ هستم دکترم گفت مشکلی نداری و از الان ۲۵ به پایین احتیاج به استراحت داره

از ۱۸هفته ۲۸بودم

منم ۳۷ بودم الان ۳۰ شدم فعلا استراحتم انش الله تو هم استراحت کنی میره بالا جانم

۳۰که خوبه مخصوصا با هفته شما ۲۸هفته هستی ولی باید مراعات کنی استراحت کنی شیاف استفاده کنی

سونو برای چی رفتی ؟ همینجوری خودت رفتی برای چک کردن سرویکست ؟

من تو انومالی ۳۲بود و تا الان چک نکردم ببینم چند شده !

۳۰ لب مرز خیلی پایین نیس
استراحت باید داشته باشی

۳۰خوبه ک 😟😟