علاوه بر چیزهایی که دوستان گفتن، مویز هم شنیدم خوبه
گوشت
آجیل
خرما
شیره شکلات تلخ بالا ۸۰ درصد
حبوبات
اسفناج
مصرف گوشت قرمز اسفناج اجیل حبوبات خیلی خوبه قرص اهنم استفاده کن
شیره انگور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.