خانوما من رفتم سیسمونی بگیرم خیلی راه رفتم کمرم و کتفای شونم خیلی درد میکنن چیکار کنم😢

دوقلوام داری باید بیشتر رعایت کنی سعی کن زیاد خرید اینا نری بزار به سلامتی به دنیا بیان ، بیشتر استراحت کن

فقط استراحت کامل

دوش آبگرم بگیر به همسر تون بگو خیلی آروم ملایم ماساژ بده

استراحت کن استرس نداشته باش زود خوب میشی اگر از قبل شیاف میزاشتی میتونی بزاری دردت آروم میشه