خانوما من امروز رفتم خرید سیسمونی خیلی راه رفتم و سرپا بودم و الان کمر درد دارم به طور ک کمرم میسوزه و وزیر دلمم تیر میکشه و سفت میشه و ول میکنه.طبیعیه بنظرتون؟ی

عزیزم اطتراحت کن ب دهامه سرویکست فشار اومده،شیاف اگه داری ی دونه بزار و ب سمت چپ بخواب و پشت کمرت و لای پاهات بالش بزار،بهتر میشی

منم رفتم خرید همین بودم
تازه انقد سرگرم‌خرید بودم ناهار هم یادم رفته بود بخورم تا ۱۰ شب گشنه بودم
ولی دو روز بعدش خوابیدم استراحت کردم‌خوب شدم

اره فشار اومده باید استراحت کنی

نگران نباش یکم استراحت کن