خانوما من امروز عصر یکم پیاده راه رفتم خیلی کمرم درد گرفته دراز هم کشیدم. چیکار کنم طبیعیه
بعد مدتها یکم راه رفتم

۳ پاسخ

طبیعیه، دفعه اول باید از ۵ دقیقه یا ۱۰ دقیقه شروع کنی، نه اینطور یکدفعه که کمرت درد بگیره

استراحت و شیاف

نه اشکال نداره دفه اول سخته ولی بیشتر راه بری برات بهتره

مقالات مرتبط

هفته سی و یکم بارداری
در هفته سی و یکم بارداری چه می‌گذرد؟ | علائم و توصیه‌ها
هفته ۲۱ بارداری
هفته ۲۱ بارداری - وضعیت مادر و جنین در هفته بیست و یکم
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
درد کشاله ران در بارداری
درد کشاله ران در بارداری | علت و راه های درمان آن

سوال های مرتبط

مامان پناه مامان پناه ۸ ماهگی
سلام مامانا من امروز یکم پیاده راه رفتم بعد استخوان وژانم درد گرفته و زیر شکمم یکمی درد گرفته طبیعیه ب نطرتون
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آرکا🩵 مامان آرکا🩵 ۱ ماهگی
دوستان من ۸ساعت تو راه بودم البته که خیلی پیاده شدم راه رفتم‌ ولی کمرم و دلم یکم درد گرفته شیاف پروژسترون بزارم خوبه؟تاحالا از شیاف استفاده نکردم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دلانا مامان دلانا ۱۴ ماهگی
خانوما، من امروز خیلی پیاده راه رفتم، خیای نگرانم، چیکار کنم؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان Rose مامان Rose ۱۲ ماهگی
کمرم خیلی درد گرفته مثل کمر درد پریودیه
دلمم یکم درد میکنه
کار سنگین هم انجام ندادم
ممکنه از کولر باشه؟
چکار کنم ؟
رفتم سرکار الان اومدم دراز کشیدم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان تودلی مامان تودلی ۹ ماهگی
دوستان من امروز یکم کار داشتم بعلاوه دکتر هم رفتم
راه رفتم یکم زیاد راه رفتم ..
الان درد واژن دارم طبیعیه بنظرتون؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان دوقلوها مامان دوقلوها ۴ ماهگی
خانوما من رفتم سیسمونی بگیرم خیلی راه رفتم کمرم و کتفای شونم خیلی درد میکنن چیکار کنم😢
مشاهده ۴ پاسخ
مامان هانا خانوم 🩷 مامان هانا خانوم 🩷 ۵ ماهگی
من امروز خیلی راه رفتم ،رفته بودم بازار اومدم یکم درد پریودی دارم آیا طبیعیه؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان محمد❤️ مامان محمد❤️ هفته سی‌وهشتم بارداری
سلام دوستان
من امروز یکم راه رفتم رفته بودم بازار بعد سرپا بودم به مقعدم فشار میومدع الان دراز کشیدم یه درد ریزی تو دور شکم و کمرم . واژنم پهلوهام هست از چی می‌تونه با
مشاهده ۴ پاسخ
مامان پسرام 🩵💙 مامان پسرام 🩵💙 ۲ ماهگی
من امروز یکم پیاده روی کردم زیر دلم سمت راست درد میگیره کمرم هم درد میگیره راه ک میرم چ کنم
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نی نی مامان نی نی ۱ ماهگی
مامانا من امروز یکم راه رفتم سر پا بودم الان دور نافم دست زدی یکم درد داره طبیعیه؟؟؟؟؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دلوین خانم مامان دلوین خانم ۱۴ ماهگی
سلام دوستان یکم استرس داشتم تند راه رفتم جای بچه درد گرفت خیلی درد گرفت به نظر شما بیمارستان برم الان دراز کشیدم ارومه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان النا مامان النا ۱ ماهگی
من امروز اومدم بیرون یکم راه رفتم الان نشستم یکم زیرشکمم کمرم درد مکنه چیکار کنم
گشنم شده مخام خوراک همبر یا سوسیس بخورم ضررداره از گشنی حالت تهوع گرفتم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان آرسام و آرنیکا مامان آرسام و آرنیکا ۹ ماهگی
سلام خانوما کشاله رونم خیلی درد میکنه یکم راه رفتم که بهتر شم بدتر شدم چیکار کنم اصلا نمیتونم راه برم دیگه
مشاهده ۴ پاسخ
مامان سیدحسین😍🪷 مامان سیدحسین😍🪷 ۱۵ ماهگی
سلام امشب رفتم عروسی راه دور بود خیلی خسته شدم لگنم بیشتر درد میکنه کمردرد شدم الان رسیدم خونه یکم دراز کشیدم بهتر شدم امروز صبح هم رحمم تیر کشید دوبار😵
مشاهده ۶ پاسخ
مامان نوردخت مامان نوردخت ۷ ماهگی
خانوما من رفته بودم بیرون خیلی زیاد راه رفتم بچه خودشو یه جا سفت کرده نوشیدنی شیرین خوردم دراز هم کشیدم ولی فایده نداشت چیکار کنم؟
مشاهده ۴ پاسخ