خانمایی که گرفتگی گردن شانه میشین چی قرصی میخورین و چ کار میکنید من گرفتگی شانه گردن شودم نمی‌تونم نفسم بالا بدم چ کارکنم خوب بشم درد هم می‌کنه
شیر خشک
شیر دهی

حوله داغ و ژلوفن

عزیزم من یبار اینطوری شدم البته بدتر از شما
امیدوارم واسه شما پیش نیاد
که نمیتونسم گردنمو کلا تکون بدم
ی مسکن خوردم که بتونم تکونش بدم
بعد رفتم اورژانس سه تا امپول زدم تا شبش خوب شد
یه پماد دیکلوفناک هم بهم داد ک میزدم ب گردنم

کلا زمان می‌بره خوب شهر ولی روغن سیاهدانه بهش بزن و پماد رزماری هم خوبه .مسکن هم فقط استامینوفن بدون کدیین اگه شیرخودتو میدی
اگه نمیدی که ژلوفن و ....
حوله گرم کن مرتب بزار روش زیر دوش گرم ماساژش بده