برای کم خونی شدید چی خوبه؟؟؟؟
مامانم خیلی کم خونه
#پوشک
#فرزند پروری#شیر خشک #آنومالی

عدسی . اسفناج . خرما. شیره انگور اصل . لوبیا قرمز. جگر کنارش قرص اهن هم مصرف کنه آخر شب بعدش هیچی نخوره چایی هم نخوره بهتره یا حداقل کمرنگ

این چیزای ک خانوما نوشتن خوبن با ران مرغ اونم خوبه

گوشت قرمز
جگر
پسته خام
انار
شیره انگور
عدس

شیره انگور
جیگر رو کباب کنی ولی خونش خشک نشه ها یکم حالت کبابی
عدسی

من مینورم،دکترا برام هرشب نیم ساعت قبل خواب فولیک اسید پنج گذاشته،روزاهم ففول باید بخورم یک روز در میون،ولی اگ غیر دارو میخوای،جگر کوسفند یا گوساله،زرشک سیاه بپز ابشو بگیر بخور

شیره انگور اصل